與老友記共舞 編舞家眾樂樂

長者隨歌翩翩起舞，在舞池重拾青春，何靜茹（Frankie）帶領老友記跟着拍子跳動，回憶年輕時夜蒲「的士高」的青蔥歲月。在香港演藝學院畢業後，Frankie為多個舞蹈教育計劃擔任導師及編舞，近年積極參與「共融」項目，更讓柏金遜症患者踏上舞台，發光發亮。她感恩能夠跟長者和病患融洽相處，直言跳舞是上天給予的禮物，盼望把快樂平等地分享出去，同時反思現代人把「愛」都放在小孩身上，卻較少倒過來關顧老邁的父母。老吾老以及人之老，她盼望繼續跟長者同行，使眾人都可透過舞蹈，尋回小孩子最原始、最純粹的快樂。
「心裏心裏有個謎，難解，難計……」時光彷彿倒流至1970年代，一班長者在午間「的士高」（Noon-D）重拾青春。大夥兒一同隨節拍扭動身體，拍掌歡呼，Frankie亦戴上爆炸頭假髮，穿起喇叭褲，樂在其中。

活動始於疫情，人與人之間築起隔膜，許多長者窩在家中，缺乏運動和社交。Frankie跟朋友一拍即合，結合舞蹈、禪柔運動和創意思考，盼為「老友記」帶來歡樂，「單純做運動很枯燥，大家輕柔地郁動身體熱身，再做不同任務，長者覺得有趣，又要動腦筋。」二人想到現時的年輕老人（young-old），正是當年夜蒲的士高的「潮男潮女」，故在社區中心重現此「蒲點」，讓長者回到18歲。
領柏金遜症患者踏上舞台

大夥兒聽着梅艷芳和Bee Gees，走進時光隧道，變回青春少艾，在Frankie眼中格外耀眼，「上年紀後難以『郁身郁勢』，但他們覺得好開心；有些年少時未去過的士高，年紀大了就豁出去。」

有一家大小跟坐輪椅的父親到來，Frankie主動推動輪椅，與該父親共舞，讓家人也可以享受在舞池跳唱。她說，有長者腳部受傷，仍然坐在一旁捧場，感受氣氛，「每一次都有許多快樂，即使天氣酷熱、有颱風，長者都風雨不改前來。」

除了銀齡的士高，Frankie亦為多個舞蹈教育計劃擔任導師及編舞，不少項目以「共融」為題。近日她帶領柏金遜症患者踏上舞台，以旅行為題演出。有長者分享，兒時秋季旅行從屯門遠征「兵頭花園」（香港動植物公園），舊日尚未有屯門公路，車路九曲十三彎，落斜時像會跌入大海；前往大嶼山更是長途旅行。Frankie形容學員很可愛，由羞怯膽小到充滿自信，亦有認真練習。她說，有坐在輛椅的學員為完成動作，最終在最後演出時站起來，「見證了很多奇妙的時刻。」

她感恩能夠跟長者和病患融洽相處，惟面對「老友記」求知欲旺盛，「打爛沙盤問到篤」，甚具挑戰，因為排舞會不斷思考和變化，只能盡力解答，「跳舞是上天給我的禮物，就該把這份快樂平等地分享出去。」

Frankie是編舞家及舞者，過去曾參與多次演出，包括與日本舞蹈家松本大樹聯編《飛機仔與咖啡妹》、在牛棚藝術村演出《猜、程、尋》，以及原創音樂劇《愛您拾分柒》等，現時是藝團「Hook Dance Theatre（舞合劇場）」的舞蹈編導兼藝術總監。她期望，透過舞蹈能夠表達其心中所想，舉例曾在生活和工作上受到壓抑，突然很想編舞舉辦活動演出，甚至不等資助而請朋友協助公演，只為記錄當刻的情緒和拼勁。
冀現代人反思 關顧老一輩

她指，香港舞者首選在劇場表演，無奈不能維生，當年進入教育界以取得較穩定的收入。她亦曾為演唱會、商業活動和廣告編舞及表演，曾被主辦方「走數」致生活拮据。約15年前，她曾斷言不再教年輕人跳舞，「我覺得夠了，悶了。有時要放下，才能邁出新一步。」她說，自己對老幼較有耐性，曾跟長者一同演出，反思不少現代人把「愛」都放在小孩身上，卻較少倒過來關顧老邁的父母，「我希望跟長者同行。」

Frankie指，自己仍然嚮往舞台，並非從幕前退居幕後，只是透過長者表達內心所想，「從中看到許多快樂，既簡單又純粹，是金錢買不到的。」她指，以往青年學員都想取得成就，互相競爭，但長者不求名利，把平日腰背的痛楚拋在腦後，「尋回小孩子最原始的快樂，就是我想透過舞蹈分享的。」

一直在舞蹈的路上自由奔馳，Frankie指，自己學跳舞的原因純粹，「舞衣很漂亮，看到舞者表演，令我充滿幻想又好奇。」她說，小時候只想由早跳到晚，至中學得知跳舞可以成為職業，便劍指演藝學院，「只要動動身體，便感到快樂。」

她從小在小型舞蹈室學跳舞，不懂判斷自己有否資質，只懂滿腔熱誠地向前衝，「當缺乏資源，人會有更大的行動力，更肯定自己想做的事情。」後來她成功入讀演藝學院主修音樂劇舞，更取得獎學金遠赴美國進修舞蹈，家人對這一切始料未及，「他們不知我會跳舞，又訝異我有獎學金。」她形容，那是人生最快樂的時候，「父母亦言，從來未見我自動自覺、勤力上學，大概是我踏入了要成長的世界。」
子欲養 毋忘亡父愛跳恰恰

Frankie坦言，作為家中幼女，她任性追夢，也格外獨立，「如果沒有家人支撐，我就不可能做夢了。」她說，爸爸不懂英文，卻常聽英文歌，愛跳恰恰舞和倫巴舞，耳濡目染下，她早與舞蹈結緣，「日常見得多，肢體上都會做出來。」然而，父親早逝，二人只能在回憶中共舞，「如果他仍在世，就會跟我在的士高跳舞吧？」她又說，父母教會她「老吾老以及人之老」，是她發展銀齡舞蹈教育的初衷。

她感恩，團隊得到資助，午間的士高將於月底重開，盼望更多長者同樂。由屋邨女孩蛻變成獨當一面的舞者，她寄語眾人享受並活在當下，開創自己的人生，感受生活，「任何做藝術的人都會做到最盡，留手就不會做藝術了。」